Nggak butuh Yoga untuk Lahiran Normal!

 Assalamu'alaikum bund 😊

Nggak kerasa udah mendekati bulan September, jadi keinget waktu lahiran Nizam 2 tahun lalu.

Rasanya kangen ada di momen itu, tapi kalau mau nambah kok belum siap hehe

Disini aku mau sedikit sharing cerita pengalaman lahiran aku, sebenernya aku udah pernah share di story IG dulu tapi disini gambaran umumnya dan rangkumannya aja hehe itung-itung semoga bisa jadi motivasi buat ibu-ibu yang mau lahiran, semoga Allah mudahkan ya prosenya bund aamiin 😇

Jadi dari awal kehamilan aku tuh udah punya keinginan yang kuat untuk melahirkan secara normal, pokoknya gakmau operasi *pada saat itu* dan MasyaAllah suami selalu ngingetin jangan lupa minta sama Allah kalau mau lahiran normal semoga dimampukan sama Allah karena kita sebagai manusia nggak ada daya kalau Allah tidak berkehendak kan.

Nah dari keinginan yang kuat itu berbagai ikhtiar aku lakuin, mulai dari jaga makan, tiap hari makan sayur buah, sering minum air kelapa biar bayinya sehat, minum vitamin (folamil) tiap hari jangan skip, dan bener-bener rajin olahraga aku tu dulu waktu hamil. haha

Tapi aku olahraga bumil biasa, nggak pakai Yoga yoga an. Disini diingetin lagi sama suami olahraga biasa aja nggakusah Yoga, ternyata tau nggak sih bun Yoga itu bukan ajaran Islam lho

Yoga berasal dari agama paganisme, hindu dan budha. Dan di sana ada dua unsur mendasar dalam yoga,

[1] Gerakan dan olah badan

[2] Olah jiwa, konsentrasi, dengan mengkondisikan bayangan tertentu dalam pikiran.

Untuk memaksimalkan unsur kedua ini, yoga kebanyakan dilakukan di waktu matahari terbit atau matahari terbenam, di tempat terbuka yang bisa melihat langsung matahari. Karena itu, motivasi terbesar yoga biasanya bukan kesegaran badan, tapi lebih pada ketenangan batin. Sehingga erat kaitannya dengan aqidah.

Dengan pertimbangan di atas, dalam Fatwa Islam dinyatakan bahwa yoga hukumnya terlarang,

وخلاصة القول : أنه لا يجوز للمسلم أن يمارس اليوغا البتة ، سواء أكانت ممارسته عن عقيدة ، أو عن تقليد ، أو كانت طلباً للفائدة المزعومة

Kesimpulannya, tidak boleh bagi seorang muslim melakukan senam yoga sama sekali. Baik karena latar belakang aqidah, atau sebatas ikut-ikutan, atau untuk mendapatkan manfaat berupa ketenangan yang sifatnya dugaan.

Referensi: https://konsultasisyariah.com/26238-hukum-senam-yoga.html

Yang dikhawatirkan disini, mungkin kita hanya ingin berolahraga yoga berniat untuk melancarkan persalinan, namun dalam gerakan yoga sendiri ada upaya mendekatkan diri kepada selain Allah, maka sebaiknya dihindari karena selain Yoga masih banyak olahraga yang bisa dilakukan bumil.

Olahraga yang rutin aku lakuin biasanya pagi jalan kaki 10 menit, naik turun tangga, olahraga ringan bumil yang ada di youtube. Nah naik turun tangga disini juga banyak manfaatnya untuk bumil karena melancarkan peredaran darah dan membantu bayi cepat turun juga lho di masa akhir kehamilan. 

Selain olahraga aku juga ikut kelas-kelas online untuk belajar teori melahirkan secara normal, inget bahwa lahiran normal itu sudah fitrah yang Allah kasih untuk perempuan jadi nggakusah takut dan jangan berfikiran mau sesar sebelum merasakan kontraksi yang indah.

Saat itu aku kontraksi selama 10 jam sebelum anakku lahir, 4 jam kontraksi aku masih di rumah menikmati rasa sakit kontraksi, sampai di RS biidznillah sudah pembukaan 4.  Aku inget banget rasa kontraksi kayak apa, pegel banget sakit ga karuan tapi aku nggak merasa trauma sama sekali, entah kenapa. Mungkin itu yang dimaksud Allah fitrah lahiran normal, sakit tapi nikmat asalkan kita sabar dan selalu minta pertolongan sama Allah.

Segitu dulu ceritakuu 

Next aku lanjut ya ceritanya ;)